2019年2月，國家癌癥中心發表了一篇分析了23種可改變致癌因素的文章，其中一點明確的表明，飲酒作為一項危險因素之一可增加女性患上乳腺癌的風險。
>> 飲酒與乳腺癌的發病有關系嗎?
目前，我國并沒有確切的數據可以準確地描述飲酒量和乳腺癌的相關關系，不過據國外有關專家分析數據可以得出，每周飲酒量達到1000ml啤酒(紅酒、白酒的量，可根據酒精度自行計算)的女性患上乳腺癌的風險要比不喝酒的女性增加15%，并且在此基礎上，只要每周每多喝340ml的啤酒就會增加10%患上乳腺癌的風險。
1000ml啤酒大約是多少呢?平常我們喝的瓶裝啤酒一般是500ml，罐裝啤酒一般是330ml，也就是說1000ml啤酒就等于兩瓶瓶裝啤酒或者三瓶罐裝啤酒的量。
此外，飲酒不但會增加乳腺癌的患病風險，如果本身患有乳腺癌的患者飲酒的話，還會提高乳腺癌復發的風險。
>> 飲酒為何會導致乳腺癌的發生?
1、酒精在進入人體后，被轉化為會損傷人體細胞DNA的乙醛，同時還會阻礙機體修復受到損傷的DNA，從而容易導致腫瘤細胞的形成。而且值得注意的是，世界上大約8%的人(主要集中在中國等東亞國家)存在乙醛脫氫酶的遺傳缺陷，而乙醛脫氫酶的作用就是將人體中產生的乙醛轉化為乙酸，從而被代謝吸收。
2、酒精會提高人體內雌激素的水平，而雌激素水平一旦被升高，就會促進乳腺癌的形成。
>> 既然飲酒有害處，那么紅酒呢?
可能在此之前，大家聽說過適量飲酒有益于身心健康，特別是紅酒還具有美容養顏、抗衰老等功效，但是據2018年公布的一項研究提示，酒精的最安全攝入量是0，所以為了大家的身體健康，一定要及時戒酒，紅酒也不例外。
>> 如何有效預防乳腺癌的發生呢?
1、養成健康、良好的生活方式，并調整好生活節奏，保持心情的愉悅、舒暢;
2、保持良好的飲食習慣。日常生活中不過量攝入煎蛋、肉類、奶酪、黃油、甜食等，盡量少食或不食腌、熏、烤、炸食物，并適量的增加新鮮水果、蔬菜、橄欖油、豆類制品以及魚類等的食用量;
3、堅持參加體育鍛煉，積極參與各項有益身心健康的社交活動，盡量避免或者減少精神上、心理上的緊張因素，保持心態的平和;
4、患有乳腺疾病后一定要積極、及時的治療;
5、對于外源性雌激素，要做到不亂用;
6、不長期過量飲酒;
7、對于乳腺癌高危人群，需要開展藥物性預防;
衡陽英博中西醫結合腫瘤醫院醫生建議女性朋友在日常生活中多了解一些關于乳腺疾病的科普知識，熟練掌握乳腺的自我檢查方法，養成定期的乳腺自查習慣并積極、主動參加乳腺癌篩查，這樣才能最好的預防乳腺癌的發生，防患于未然。
Reference：
[1]https://baike.baidu.com/item/%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C 乳腺癌百度百科
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